Chondroitin là gì? Công dụng, liều dùng trong điều trị viêm xương khớp

chondroitin sulfate

Từ trước đến nay, cùng với glucosamine, chondroitin được biết đến rộng rãi như là một trong những chất đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi, bảo vệ xương khớp. Đặc biệt, trong những năm gần đây, khi vấn đề xương khớp ngày càng phổ biến, các thực phẩm chức năng bổ sung chondroitin đang nhận được sự quan tâm của đông đảo từ người dùng Việt. Vậy chondroitin là gì? Công dụng, liều dùng thích hợp của chondroitin trong điều trị viêm xương khớp như thế nào? Theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm thông tin chi tiết. 

Chondroitin là gì?

Chondroitin là một thành phần có trong mô liên kết của con người, được tìm thấy ở nhiều bộ phận khác nhau của cơ thể như trong xương, sụn khớp, thành các động mạch, giác mắt và da. Ngoài ra, nghiên cứu cũng chứng minh rằng chondroitin cũng là một thành phần trong các chất nền hữu cơ của phần xương động vật.

Chondroitin có tác dụng gì?

Nhờ vào những tính chất đặc biệt của mình, chondroitin thường được sử dụng như một nguyên liệu quan trọng trong các thực phẩm chức năng bổ trợ sức khỏe, đặc biệt là trong các sản phẩm thuốc trị đau xương khớp. Ngoài ra, chondroitin còn mang trong mình nhiều công dụng đặc biệt khác.

Hỗ trợ điều trị xương khớp

Nhờ khả năng thu hút và giữ nước của mình, chondroitin giúp sụn mềm dẻo và xốp hơn. Không có chondroitin, sụn sẽ trở nên khô và dễ vỡ. Chondroitin có thể làm giảm hoạt động của các enzym và các chất phá vỡ collagen trong khớp. Một số nghiên cứu khác đã chứng minh rằng nó có một số đặc tính chống viêm. Nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra rằng chondroitin có thể ngăn ngừa sự phân hủy của sụn và cũng có thể kích thích các cơ chế tái tạo lại sụn. Nhìn chung, chondroitin vừa tăng độ chắc cho xương, vừa đảm bảo tính đàn hồi cần có của sụn xương.

nguoi bi xuong khop

Đem lại hiệu quả cao trong hỗ  trợ điều trị các chứng bệnh về xương khớp nên chondroitin thường được sử dụng do những bệnh nhân bị thoái hóa xương khớp như thoái hoá đốt sống lưng, đốt sống cổ, thoái hoá khớp gối, thoái hoá khớp háng,… Mang lại hiệu quả cao trong việc thúc đẩy quá trình sản xuất dịch khớp, chondroitin giúp giảm bớt tình trạng cứng khớp, giúp hoạt động của khớp được nhẹ nhàng và linh hoạt hơn. Bên cạnh đó, chondroitin còn được đánh giá là có tác dụng lớn trong việc giảm đau, giúp phục hồi các chấn thương về xương khớp một cách hiệu quả.

Phòng ngừa các bệnh về mắt

Không chỉ có nhiều tác dụng lớn cho xương khớp mà chondroitin còn được biết đến là một hợp chất giúp phòng ngừa các bệnh về mắt. Theo đánh giá từ các chuyên gia, chondroitin có khả năng bồi bổ, nuôi dưỡng cho các tế bào giác mạc, tạo lớp phim nước mắt và tạo độ nhớt. Dưới sự tác động của chondroitin, mắt sẽ tránh được các vấn đề thường gặp như khô mắt, hoa mắt do tiếp xúc thường xuyên với các thiết bị điện tử.

Hỗ trợ điều trị ung thư

Một điều ít ai biết đến là chondroitin có hiệu quả to lớn trong việc ngăn chặn quá trình phát triển của tế bào ung thư. Bởi lẽ, theo nghiên cứu, hoạt chất angiogenesis được tiết ra bởi tế bào ung thư có thể bị ức chế bởi chondroitin. Do đó, hoạt động hình thành tân mạch của tế bào ung thư sẽ không thể diễn ra mạnh, khối u không thể phát triển, lan rộng.

Chondroitin có ở đâu?

Chondroitin là một hợp chất quan trọng của cơ thể con người. Có vai trò quan trọng trong việc giữ nước và bổ sung nước cho tế bào mô, chondroitin tồn tại gần như trong toàn bộ cơ thể con người. Trong đó, sụn được xem là bộ chứa hàm lượng chondroitin nhiều nhất. Ước tính, trong sụn khô chứa tới 40% chondroitin.

Ngoài ra, hợp chất chondroitin còn được tìm thấy trên cơ thể động vật. Trong đó, sụn cá, vây cá, đặc biệt là sụn cá mập được xem là những bộ phận chứa nhiều chondroitin nhất. Vì vậy, trong thành phần của đa số các sản phẩm bổ sung chondroitin hiện nay, sụn cá, vây cá đều chiếm tỷ trọng lớn, đặc biệt là sụn vi cá mập.

Hiện nay, với sự phát triển của khoa học kỹ thuật, chondroitin còn được điều chế trong phòng thí nghiệm. Bằng sự kết hợp giữa chondroitin và muối khoáng, các chuyên gia đã tạo ra chondroitin Sulfate. Sản phẩm này giúp tăng cường khả năng hấp thụ, đem đến hiệu quả cao cho người dùng. 

sun ca map

Liều dùng thích hợp của chondroitin

Với nhiều công dụng to lớn nên hiện nay, các thực phẩm chức năng bổ sung Chondroitin đang ngày càng phổ biến và nhận được sự quan tâm hàng đầu từ người dùng. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, ta cần nắm rõ cách sử dụng chondroitin để đạt hiệu quả cao.

Liều dùng tối ưu của chondroitin đối với cơ thể người bình thường là từ 800 – 1200 mg mỗi ngày. Đối với những bệnh nhân viêm xương khớp nặng, liều dùng có thể tăng lên nhưng phải có sự đồng ý của bác sĩ.

Bên cạnh đó, nếu bị viêm xương khớp, bạn cũng có thể kết hợp chondroitin với một số chất khác như glucosamine, sụn cá mập, long não làm kem giảm đau và bôi ngoài da. Thành phần chứa 50 mg chondroitin sulfat, 30 mg glucosamine sulfate, 140 mg sụn cá mập và 32 mg long não có thể được sử dụng khi cần thiết cho các khớp bị đau trong tối đa 8 tuần. .

Trên thực tế, liều dùng thích hợp của chondroitin với mỗi bệnh nhân khác nhau là khác nhau. Liều lượng thường được bác sĩ chỉ định dựa trên tình trạng sức khỏe, độ tuổi của mỗi bệnh nhân. Vì vậy, đừng quên hỏi ý kiến của bác sĩ điều trị trước khi sử dụng để chondroitin có thể đem lại hiệu quả tốt nhất.

Chondroitin có tác dụng phụ không?

Có. Việc sử dụng chondroitin có thể có một vài tác dụng phụ như: phù mi mắt, rụng tóc, phù chi dưới, tiêu chảy, táo bón, đau dạ dày hoặc dẫn đến một vài tình trạng về da. Tuy nhiên, người dùng có thể hoàn toàn yên tâm bởi những tác dụng phụ thường rất hiếm gặp và không nguy hiểm. Trong quá trình sử dụng nếu gặp phải một trong những tình trạng nói trên thì hãy liên hệ ngay với bác sĩ của bạn để được cho lời khuyên nhé.

Một số lưu ý khi sử dụng chondroitin

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bản thân, tránh những tác dụng phụ không mong muốn, bạn nên ghi nhớ một vài lưu ý khi sử dụng chondroitin.

Không sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho con bú và trẻ em dưới 18 tuổi.

Chondroitin có thể tương tác với một số loại thuốc gây tác động xấu đến sức khỏe con người. Không sử dụng sản phẩm chondroitin chung với các loại NSAID, các thuốc salicylate hay thuốc chống đông máu. Bởi lẽ, việc sử dụng chondroitin cùng với những loại trên có thể khiến bệnh nhân tăng nguy cơ chảy máu. 

Với những bệnh nhân hen suyễn, việc sử dụng chondroitin nên có sự cân nhắc kỹ lưỡng vì thuốc có thể khiến cho tình trạng hen suyễn trở nên nặng hơn. 

Ngoài ra, những người bị các bệnh về đông máu nên theo dõi sức khỏe thường xuyên để có sự điều chỉnh liều lượng thích hợp.

Bảo quản thuốc ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh những nơi có độ ẩm hay nhiệt độ cao. Đồng thời, nên tìm hiểu kỹ về thông tin sản phẩm và tham khảo ý kiến của chuyên gia để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. 

cai thien xuong khop

Bổ sung chondroitin thế nào?

Hiện nay, các loại thực phẩm chức năng giúp bổ sung chondroitin trên thị trường đang ngày càng đa dạng. Trong đó, các sản phẩm sụn cá mập đang là lựa chọn hàng đầu. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm sụn cá mập để bổ sung chondroitin cho cơ thể để phòng ngừa và giảm thiểu các triệu chứng thoái hóa khớp. Theo đánh giá từ phía người dùng, một trong những sản phẩm bổ sung chondroitin tiêu biểu nhất trên thị trường hiện nay là sụn vi cá mập Golden Health Blue Shark Cartilage. 

Được chiết xuất từ vi cá mập – bộ phận bổ dưỡng nhất của cá mập xanh, với thành phần chính là các mô liên kết, gồm glycosaminoglycans, mucopolysaccharides (chứa chondroitin sulfate), đạm, collagen, calcium, mỗi viên uống sụn vi cá mập Golden Health Blue Shark Cartilage đều chứa 750mg hàm lượng sụn vi cá mập nguyên chất. 

Ngoài công dụng cải thiện các vấn đề xương khớp nổi trội, sụn cá mập Golden Health còn rất tốt cho mắt và giúp tăng sức đề kháng, bồi bổ cơ thể nhờ những khoáng chất hữu ích có trong thành phần.

Sụn cá mập Golden Health được xem là thực phẩm bổ sung chondroitin hiệu quả nhất cho những người trên 18 tuổi thường xuyên vận động hoặc lao động nặng; người bị đau khớp gối, khớp háng, hoặc gặp các bệnh lý khác về xương khớp. người bị thoái hóa xương khớp,…

Bên cạnh đó, Golden Health cũng là thương hiệu nổi tiếng hàng đầu của Úc với nhiều sản phẩm nổi tiếng như Canxi Golden Health giúp hệ xương khoẻ mạnh, sữa ong chúa Golden Health tốt cho sức khoẻ và sắc đẹp và đặc biệt là viên uống bổ khớp Glucosamine Golden Health. Với dây chuyền sản xuất hiện đại đạt chuẩn GMP, phòng thí nghiệm đạt chứng nhận tiêu chuẩn quốc tế: “Yêu cầu chung về năng lực của phòng thử nghiệm & hiệu chuẩn” ISO/IEC 1702, Golden Health là một trong số ít những thương hiệu dám cam kết chất lượng sản phẩm, thực phẩm từ thiên nhiên.

Có nên kết hợp sử dụng chondroitin với glucosamine không?

Có. Glucosamine từ lâu đã được biết đến như là một thành phần quan trọng của các chất hoạt tính dịch khớp và chất gian bào tại sụn khớp. Vì vậy, glucosamine có tác dụng to lớn trong việc giảm tình trạng sưng tấy khớp, giảm đau nhức xương khớp. Đồng thời, hoạt động của glucosamine cũng thúc đẩy quá trình hình thành sụn khớp và dịch khớp.

Nghiên cứu cho thấy, sự kết hợp giữa chondroitin và glucosamine đem lại hiệu quả cao trong việc giảm viêm xương khớp, cải thiện tình trạng đau nhức và các bệnh lý khác về xương khớp.

Là hợp chất mang nhiều công dụng, đặc biệt là khi kết hợp với glucosamine nên chondroitin đang ngày càng được yêu thích trên thị trường hiện nay. Hy vọng rằng bài viết của khoemadep có thể giúp ích cho bạn đọc trong việc tìm hiểu kỹ về chondroitin, từ đó lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhất, tốt nhất cho sức khỏe của bản thân.

Xem thêm: Viên bổ khớp Blackmores Glucosamine Sulfate 1500mg One-A-Day

Với hơn 17 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, qua những bài viết này, tôi mong muốn chia sẻ thật nhiều thông tin hữu ích để ai cũng có thể khỏe và đẹp.

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Khỏe mà Đẹp
Logo